Yantra Yoga

Yantra Yoga, o el Yoga del Movimiento, es uno de los sistemas de yogas más antiguos en el mundo, y pertenece a la tradición tibetana.

La enseñanza de Yantra Yoga fue puesta por escrito originalmente por el gran maestro Vairocana en el siglo VIII D.C.

Fue introducido en Occidente recién durante la década de 1970, en Italia, por Chögyal Namkhai Norbu, gran maestro de Dzogchen, quien forma parte de un linaje ininterrumpido de maestros que ha permitido mantener intactas la pureza y vitalidad de esta enseñanza.

Este método es muy útil para la gente en general, sin importar si es una persona espiritual o no, joven, mayor, flexible o menos… puede ser aplicado por cualquiera para conseguir un completo bienestar de cuerpo y mente.

Lo que es importante es que a través de esta práctica podemos realmente coordinar nuestra energía, condición fundamental para alcanzar la calma mental. Por medio de la liberación de las tensiones y la coordinación de nuestra energía, podemos tener una experiencia de verdadera relajación.

La característica del Yantra Yoga es que está basado en movimientos regidos por un ritmo y coordinados con la respiración.

Cuando practicamos Yantra Yoga no permanecemos en una posición, sino que realizamos secuencias de movimientos en los que el enfoque principal no es únicamente el aspecto físico del cuerpo, sino el aspecto de la energía.

Yantra Yoga es el yoga del movimiento… energía en acción… armonía y ritmo.

Una antigua tradición, perfecta para las vidas actuales.

 

 

 

Instructores

Marisa Alonso
Discípula de Chögyal Namkhai Norbu desde 1989.
Ha guiado grupos de práctica desde 1990.
Autorizada por Chögyal Namkahi Norbu a enseñar el primer nivel de Yantra Yoga en el año 2002, en la primera promoción oficial de Instructores.
Autorizada por Chögyal Namkhai Norbu a enseñar el segundo nivel de Yantra Yoga en el año 2005.
Ha dado cursos en Argentina y otros países como Chile, Perú, Venezuela y México.

Carolina Mingolla
Nació en Buenos Aires en 1978 y conoció a Namkhai Norbu y la Ensenanza Dzogchen en Venezuela en abril del 2002.
Comienza a practicar yantra ese mismo año.
Está autorizada para enseñar el 1er nivel desde 2005 y 2do nivel desde 2010.
Ha estudiado también, Hatha Yoga, Yogaterapia, Eutonia, Danza Contemporanea y Ashtanga Yoga.
Ha dado cursos de Yantra Yoga en Costa Rica, Venezuela, Chile, México, Estados Unidos y Argentina (Buenos Aires, Córdoba y Bariloche).